ビタミンCの活躍
免疫アップや美肌の働きを持つビタミンCはサプリメントだけではなく、医療や美容の分野にて活躍しています。
医療では治療療法として、美容では活性酸素の除去や肌と身体のエイジングケアとして高濃度ビタミンC点滴療法が導入されています。
また、化粧品にて使用されている“ビタミンC誘導体”も美容分野で活用されている一つです。その働きについてご存じですか？
ビタミンC誘導体の働きはビタミンCと同じ、美肌や美白になるためのメラニン生成による淡色化や還元作用です。
それなら、「直接、ビタミンCを肌に使用したらいいのでは？」と疑問が浮かびますが、ビタミンCは水に弱く、酸化されやすく、安定性や肌の吸収率が悪いという性質を持つため、直接肌からビタミンCを取り込むことは難しいのです。
また、肌には角質層のバリアがあるため、ビタミンCが皮膚に浸透することができずに跳ね返してしまいます。
そのため、今ではさまざまなビタミンC誘導体の研究が進み、化粧品に取り入れられて実用化されているのです。
このように、ビタミンCは毎日の生活に欠かせないものとなっています。
ただし、ビタミンCを摂るためには肌からの吸収だけではなく、内側からもしっかり摂ることが必要です。
ビタミンCの組み合わせ
ビタミンCは単体での働きはもちろんのこと、姿や形を変えて活躍しますが、他の栄養素と組み合わせることでさまざまな働きをサポートします。
ビタミンCは体内での貯蓄量が決まっているため、一度に大量に摂取するのではなく、定期的に分けて上手に摂ることが必要です。
